悲しみ・無気力・失望を乗り越えるセラピー ブルーな気持ちの処方箋
- 著者
- グウェンドリン・スミス [著]/小谷七生 [訳]/廣瀬久益 [監修]
- 出版社
- CCCメディアハウス
- ジャンル
- 哲学・宗教・心理学/心理(学)
- ISBN
- 9784484221144
- 発売日
- 2024/02/02
- 価格
- 1,760円(税込)
内容紹介
ネガティブな感情も役に立つ!
「これってウツ?」と思ったらまず読む本
本著では、著者特有のユーモラスなアプローチと
例・ストーリーを通じて、「ブルーな気持ち」に
対処するための強力な戦略を提供していきます。
・ちょっと悲しいだけなのか、それとも治療が必要なうつ病なのかは、どう判断したらいいの?
・どの程度の悲しみが「普通」なの?
・ブルーな気持ちを超えてうつになってしまったら、どのような治療法があるの?
・医師はどのように選べばいいの?
・うつ病になった人にどのように寄り添えばいいの?
臨床心理学者でありながら、躁うつ病の経験者でもある著者が、自身の研究・臨床経験・個人的経験に基づき、精神医学から自然療法まで、あらゆる治療の選択肢をカバー。気になる疑問にお答えします。
自己採点であなたの状態(うつの深刻度)がわかるチェックテストも収録。
その他、ベイビーズ・ブルーと産後うつ、子どもや10代の若者・高齢者のうつ病、セクシュアリティに関連したうつ病など、ケース別のうつに寄り添う具体的な方法を記した付録も。
データ取得日:2024/07/05
書籍情報:JPO出版情報登録センター
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