「朝食にフルーツ」はやってはいけない食べ方だった? 「糖質疲労」を招く間違った食べ方に警鐘[生活実用書ベストセラー]

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「朝のリンゴは医者いらず」「朝はスムージー」「疲れたらエナジードリンク」etc こんな「健康神話」信じてませんか? これ「糖質疲労」を招く、間違った食べ方です サンマーク出版ウェブサイトより

Book Bang編集部
2024年4月13日 掲載
※この記事の内容は掲載当時のものです

新潮社

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