「Wittman, Robert K」検索結果一覧 （家庭医学・健康）

見る機能が破壊される「スマホアイ」に注意！スマホの設定で予防するには？

［レビュー］（家庭医学・健康）

印南敦史（作家、書評家）

『スマホアイ　眼科専門医が教える目と脳と体を守る方法』 松岡俊行［著］

毎日寝不足つづき…ずっと睡眠時間が足りないとどんな悪影響があるの？

［レビュー］（家庭医学・健康）

印南敦史（作家、書評家）

『職場の医学事典』 池井 佑丞［著］

「よくわからないけど効く」は過去のもの　「東洋医学」について医師とNHKディレクターが解説した一冊が異例のベストセラー[新書ベストセラー]

［ニュース］（政治／本・図書館／美容・ダイエット／家庭医学・健康）

2024/06/08

「朝食にフルーツ」はやってはいけない食べ方だった？　「糖質疲労」を招く間違った食べ方に警鐘［生活実用書ベストセラー］

［ニュース］（家庭医学・健康）

2024/04/13

集中力が続かない理由は性格・スキルではなく、自律神経が乱れる環境にあった！

［レビュー］（家庭医学・健康）

印南敦史（作家、書評家）

『自律神経の名医が教える集中力スイッチ』 小林弘幸［著］

足りないのは「脱力」だった！無意識の緊張をほぐし体と心の健康を取り戻すヒント

［レビュー］（家庭医学・健康）

印南敦史（作家、書評家）

『「脱力」はなぜ体にいいのか』 鈴木亮司［著］

乱れがちな自律神経のバランスを保つには「迷走神経」を整えることが重要だった！

［レビュー］（家庭医学・健康）

印南敦史（作家、書評家）

『自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方』 小林 弘幸［著］

いつか訪れる死を自分たちで選択し、後悔しないためにできること

［レビュー］（家庭医学・健康）

印南敦史（作家、書評家）

『在宅医が伝えたい　「幸せな最期」を過ごすために大切な21のこと』 中村 明澄［著］

百田尚樹「日本から「常識」が急速に失われかけている」「おかしなことがおかしいと言えない時代」最新著書がベストセラー1位［新書ベストセラー］

［ニュース］（日本史／家庭医学・健康）

2023/11/25

上手な「老い方」下手な「老い方」とは　高齢者医療に携わってきた医師が書いた「老い方の教科書」［新書ベストセラー］

［ニュース］（外交・国際関係／日本史／言語学／家庭医学・健康）

2023/11/18

睡眠前に考えすぎてしまい眠れないクセを手放す「無意識」活用法

［レビュー］（家庭医学・健康）

印南敦史（作家、書評家）

『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』 大嶋 信頼［著］

池上彰が世界情勢を歴史で読み解く　解説書が人気　イスラエル・パレスチナ問題は「ニュースそうだったのか!!」で特集［新書ベストセラー］

［ニュース］（外交・国際関係／日本史／家庭医学・健康）

2023/10/14

目安は7時間眠ること。「免疫力をあげる」睡眠習慣を身につけるには？

［レビュー］（家庭医学・健康）

印南敦史（作家、書評家）

『名医が教える　免疫力が上がる習慣』 小林弘幸［著］／玉谷卓也［監修］

「体にいいものよりラーメン週5で！」精神科医・和田秀樹が薦める「どうせ死ぬんだから」の心持ち［ノンフィクションベストセラー］

［ニュース］（自伝・伝記／家庭医学・健康）

2023/09/30

養老孟司×南直哉、小林武彦、藻谷浩介、阿川佐和子　対談集が初登場「人生を考える一助にしていただければ」［新書ベストセラー］

［ニュース］（社会学／言語学／家庭医学・健康）

2023/08/26

睡眠とは自己投資である。睡眠専門医が勧める午後の作業効率をぐーんとあげる習慣

［レビュー］（家庭医学・健康）

印南敦史（作家、書評家）

『ぐっすり眠る習慣』 白濱龍太郎［著］

「肉を食べるなら朝から、牛・豚・鶏をまんべんなく」“80歳の壁”を超える秘訣を具体的に伝授　「老いのトリセツ」決定版が発売［新書ベストセラー］

［ニュース］（日本史／家庭医学・健康）

2023/04/08

矢部太郎が描く認知症患者とその家族の日常　専門医のエッセイをマンガ化［ノンフィクションベストセラー］

［ニュース］（コミック／自伝・伝記／エッセー・随筆／家庭医学・健康）

2023/03/11

新書大賞2023　2位『人類の起源』がベストセラー　従来の人類進化の定説に再考を促す知見が満載

［ニュース］（日本史／家庭医学・健康）

2023/03/11

「パパの本はちょっと難しい」と娘に言われた磯田道史　徳川家康の“要点だけを書いた”一冊がベストセラー

［ニュース］（日本史／家庭医学・健康）

2023/03/04